حساء صحي بالشوفان والعدس

حساء الشوفان والعدس الصحي واللذيذ

المكونات

كاس شوفان او خرطال
كاس ونصف عدس
بصلة متوسطة
زيت الزيتون
ملح
سكينجبير
الماء
الطريقة

في طنجرة نضع البصل ونضيف باقي المكونات والماء الكافي ونغلق الطنجرة من 30 ال 40 دقيقة حتى تنضج
ثم تطحن في الخلاط الكهربائي
بالصحة والراحة