سلطة الملفوف الاحمر لذيذة وصحية
المكونات
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
نصف كيلو الملفوف الأحمر
جزرة مبشورة
خيارة مقطعة مربعات صغيرة
ثلاث ملاعق كبيرةعصير اللليمون الحامض
ملح
جوز
طريقة التحضير
نفرم الملفوف بشكل طولي. نضعه في وعاء، ونضيف له عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح والجزر، والخيار ونخلط المكوّنات بشكل جيّد. ونزينه بحبات الجوز (الكركاع)و يقدم بالصحة والعافية
إرسال تعليق