كاب كيك مالح المكونات 2بيضات نصف كأس من الزيت 2 خمارات الحلوى حبات من الزيتون الأسود مقطع زيتون الأخضر مقطع 1 ياغورت مسوس 1كرعة محكوكة ومشحرة في الزيت و الملح و الابزار شوية الكفتة مشحرة مع بصلة…
عصير الافوكا الصحي بدون حليب
عصير صحي بالافوكا والليمون الحامض بالماء المكونات لتر ماء باردحبة افوكا موزة(بنانة) عصير ليمونة حامضة عسل التحلية حبوب الشيا الطريقة في الخلاط نضع عصير الليمون الحامض الموزة الافوكا نضيف الماء نخلط ج…
رغيفات بالخليع بلا عجين
رغيفات بالخليع بدون عجنالمكونات ورقة البسطيلة بصل مفروم2 حبات فلفل أخضر مفرومة2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم1 ملعقة صغيرة زعتر بري (الأوريجانو أو الزعيترة)2 ملاعق كبيرة زيت200 غ لحم مصبر "خليعالطريقة نح…
عصير الكرعة الحمراء
عصير طبيعي بالكرعة الحمرا المكونات لتر عصير البرتقال ربع كيلو كرعة حمرا مسلوقة 2جزر مسلوقة عسل التحلية الطريقة في الخلاط الكهربائي نضع عصير البرتقال مع القرعة مسلوقة مع الماء لي سلقت فيه والجزر مسل…
سمك بالاعشاب بالفرن
الذ سمك بالأعشاب في الفرن بدون توابلالمكونات2 سمك من نوع الدرعي (لكم الاختيار)زيت الزيتونملح3 فصوص ثوميازير مجفف (اكليل الجبل)ليمون حامضسالميةورقة موسى زعترالطريقة نغسل السمك جيدافي اناء نضع زيت الزي…
بطبوط صغير معمر بحشوة لذيذة واقتصادية
بطبوط بحشوة لذيذة المكونات بطبوط صغير بطاطس مسلوقة مربعات صغيرة علبة تونة مصفاة من الزيتخص مقطع رقيق بصلة مشحرة مع ملح وابزارخيزوة مشحرة مع ملح و ابزار كورجيت أو كرعة خضرا مشحرة مع ملح و ابزارمايونيز…
شوصون بالخضر بدون لحم او دجاح
شوصون بالخضر بدون لحوم او دجاجالمكونات العجين كاس من اللبن ما يعادل160 مل 2 معالق زيت المائدة نصف ملعقة صغيرة من الملح ملعقة ونصف من مسحوق سكر سنيدة ملعقة كبيرة من خميرة الخبز تبقى حسب الجو الطحي…